健康診断いったよ。

健康診断してきました。

我らフリーランスは自分でケアしないとダメですからねぇ。

 

今年も尼崎市が行う、自営業者向けの診断にいってきました。

予約をして行ったのですんなり終わりましたね。

検尿、採血、血圧、身長体重。医師による問診。腰回りのサイズ測定。

 

以上でした。

 

 

健康診断だん。173cm。65kg。BMI21.5 全て平均的で良い様子。身長伸びてると思ってたのに、伸びてなかったなぁ。笑。もう3キロ痩せれば高校生んときと同じ体重や。

— たなやんやん。 (@hiroaki04) 2018年5月31日

ジムに通い始めたので去年よりも5キロは体重軽くなっています。

 

これであとは自宅に採血や検尿の結果がとどくのを待つ。

 

診断するにあたって10時間以上空腹できてくださいとあったので、

昨日の19時くらいからなにも食べてなかったですが、朝の目覚めがいつもより良かったですね。

お腹すいて起きるって素敵。

誰かがtwitterで書いてましたが、毎日3食食べて胃に消化させるのはブラック企業のようなもの。

たしかに胃にも休んでもらわなきゃダメかもですね。

 

いつもなら帰ってきてからビール1本とちょっとおつまみ食べてますもん。

うむ。

健康診断を打てる準備によって健康を少し考えさせられた経験でしたw

 

 

本当は人間ドックしてみたいんです。

いなやんも5マンくらいの本格的なやつやってたし、そろそろアラフォーなので来年くらいにはやってみよっと。

 

人間ドック!!!

 

今年はジムに通い続けて今の体重を維持することを目標にします。

 

るんるん♬