よもやまばなし

休み中の方が体調悪くなるという事実ww

春休み真っ只中です。

休みグセがついてきましたw

 

来月から本格的に学校の仕事が始まるので、

いつもこの時期はのんびりしています。

 

 

でもね、学校が始まった方が朝ちゃんと起きるし、学食も食べるので、

身体は健康なんですw

ついつい休み中は起きる時間もバラバラだし、食べ物も適当になっちゃいます。

 

休み中なのに体調が悪くなるという変な状況になります。

 

 

でも最近は野菜や果物を多めに取ってるのでとっても身体の調子がいいです。

やっばり身体は食べ物でできていますね。

 

今日なんかも、ひっさしぶりに牛丼チェーン店で食べたら、少し気持ち悪くなっちゃいましたものw

(美味しいんだけどね)

 

自分のために書いておきます!

来月からジムに週2回はいく!!

朝はフルーツと野菜多めで。

 

夜あんまり飲まない。

晩御飯少なめにする!!

 

 

いやー、できるかなww

できないかもな。

ジム2回はやるでー。

ゆっくり3キロくらいだけ走って、そのあと腹筋を限界までやる!!

 

今日の午前中もジムいって上記のメニューをこなしてきましたが、

とっても調子いいです。

トレーニングのあとに大きな風呂にも入れるしね。

 

 

あとね、休み中は楽器の練習にあんまり意欲がでません。

うー。

だめだなー。

学校の伴奏の仕事があると嫌でも毎日ピアノと打楽器に触るので、

上手くなるかどうかは別にして楽器の感触に慣れている状態。

 

 

休み中になると、楽器に触る機会も自分で作っていかなきゃいけないので、

自然と触る時間減りますね。

 

うー。だめだ。

 

 

ということで4月からは楽器のことも身体のこともちゃんとやっていく所存でございます!!

 

またどうなったか更新しますね。

るんるん